Dein Coaching für Balance & inneres Wachstum 

 

Wir selbst sind die Erschaffer unseres Lebens, doch oft geben wir diese Macht ab, meist ohne es zu wissen. Negative Glaubenssätze und limitierende Überzeugungen schränken uns ein und hindern uns daran, unser volles Potenzial zu entfalten. Bei Coaching geht es nicht um schnelle Kurzzeitlösungen, sondern darum eine nachhaltige Basis für ein gesundes und erfülltes Leben zu erschaffen. Scheinbar immer wiederkehrende Situationen und Konflikte können beispielsweise ein Indikator dafür sein, dass wir uns nicht in Balance befinden. Coaching ist ein individueller Prozess auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung.

 
 
 

 
 

Balance

Wenn wir in Balance sind, haben wir die Fähigkeit und die Kraft, unser Leben bewusst zu erschaffen und nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Daher ist Balance für mich ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit als Coach. >> Mehr zum Thema Balance

 

 
 

Mögliche Anliegen für ein Coaching können hierbei sein:

▽ Burnout-Prävention & gesunde Stressbewältigung

▽ Visionsfindung, Lebensplanung & berufliche (Neu-) Orientierung

▽ Work-Life Balance (im weiteren Sinne)

▽ Persönliche Weiterentwicklung

▽ Positive Beziehungsgestaltung

▽ Vorbereitung auf bestimmte Ereignisse oder Entscheidungen

▽ depressive Verstimmungen

▽ Existenz-/Versagens-/Veränderungsängste

Denkbare Zielsetzungen für ein Coaching sind hierbei:

▽ ein besserer Umgang mit den eigenen Ressourcen 

▽ Sinnfindung (im weiteren Sinne)

▽ Erhöhung der Zufriedenheit mit Deinem eigenen Leben

▽ Erweiterung des eigenen Horizonts durch Perspektivwechsel

▽ in die eigene Kraft & ins Handeln kommen

▽ Blockaden erkennen und lösen

▽ eigene Quellen der Motivation & Inspiration kreieren & entdecken

▽ mehr Achtsamkeit im Alltag und ein bewussteres Leben

 
 

Als Coach unterstütze ich Menschen in folgenden drei Bereichen:

 
 
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Coaching für individuelle Prozesse

Jeder Mensch ist individuell und so sind es auch unsere Prozesse. Natürlich gibt es zu den meisten Themen Ratgeber oder Onlinekurse. Diese sind oft eine wunderbare Ergänzung und Begleitung, werden aber oft der Individualität unserer Prozesse nicht gerecht. Es gilt, eine langfristige Basis für Balance und Erfüllung zu erschaffen, nicht um schnelle Kurzzeitlösungen. Bei individuellen Prozessen kann es sich um bestimmte Ereignisse oder Lebensphasen, Entscheidungen oder Beziehungsthemen handeln. Eigene individuelle Prozesse brauchen Raum und Zeit, schenken wir ihnen nicht genug Beachtung, tauchen solche Themen immer wieder auf. Jeder Prozess ist eine unglaubliche Chance und wir sollten diese nutzen, um daran zu wachsen und uns weiterzuentwickeln.

 
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Coaching zum Thema Vision & Berufung

Manchmal sind es nicht konkrete Themen, die uns bewegen sondern uns fehlt irgendwie die Richtung. Was ist Dein Warum? Wo willst Du hin? Was willst Du bewirken in Deinem Leben? Oft ist es die Frage nach dem Sinn, die uns beschäftigt. Was möchtest Du in Deinem Leben erreichen, was sind Deine Werte und wie kannst Du Dein Leben nach Deinen eigenen Werten gestalten? Hierbei geht es nicht nur um die Erarbeitung Deiner Vision sondern auch darum, die Grundlage für deren Umsetzung zu schaffen und ganz konkrete Handlungsschritte zu erarbeiten. Manchmal haben wir nur eine grobe Vorstellung, von dem was eigentlich möglich ist. Ein leises Gefühl, dass es einen Plan gibt und etwas Großartiges vor uns liegt. Diesem Gefühl gilt es nachzugehen, um zu entdecken, was dahinter steckt und unser eigenes Leben nach unseren eigenen individuellen Vorstellungen zu kreieren.

 
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Coaching für Selbstständige & UnternehmerInnen

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Coaching für Menschen in der Selbstständigkeit oder auf dem Weg dorthin. Ich bin selbst Unternehmerin mit eigenem Start-Up und kennen die Hürden auf diesem Weg nur zu gut. Tag täglich bin ich durch meine Arbeit auch mit anderen Unternehmern und Unternehmerinnen im Kontakt. Wundervolle Menschen mit genialen Ideen und Fähigkeiten. Und da Unternehmertum eine der wohl herausforderndsten Challenges für unsere persönliche Weiterentwicklung darstellt, stoßen wir hier auch oft an unsere Grenzen und scheinen manchmal gegen Wände zu laufen. Wir kommen ins Zweifeln und tiefwirkende Blockaden können es uns schier unmöglich machen, effektiv voran zu kommen und unsere Vision in die Welt zu tragen. Es lohnt sich immer, in sich selbst zu investieren und in die Tiefe zu gehen, um eine Grundlage für nachhaltigen Erfolg und Erfüllung zu schaffen. 

 
 

 
 

Ablauf

Zunächst führen wir ein unverbindliches Vorgespräch um erste Fragen zu klären und gemeinsam zu sehen, wo Du aktuell stehst und wie ich Dich in einem Coaching unterstützen kann. Dann vereinbaren wir einen Termin für unsere Coachingsitzung. Diese findet nach individueller Vereinbarung in Coachingräumen in Berlin, bei Dir Zuhause, an einem anderen Wunschort oder online via Skype oder Zoom statt. Die Dauer und die Form des Coachingsprozesses richtet sich hierbei ganz nach deinen individuellen Vorstellungen und Bedürfnissen. 

 
 

 

Deine Investition

 Eine Coachingsitzung dauert 90 Minuten und kostet 120 Euro.